[속도기반훈련]속도 기반 훈련 시스템, Velocity Based Training(VBT) System, TENDO UNIT 속도 기반 파워 훈련 시스템 TENDO UNITVelocity Based Training (VBT) System 속도 기반 파워 훈련 시스템의 중요성- 실시간 훈련 피드백을 모니터링하여 과학적이고 능동적인 피드백 트레이닝을 가능하게 합니다. TENDO UNIT 은 운동 능력을 극대화 시켜줍니다.- 스포츠에서 가장 중요한 요소는 Power 입니다. 즉 근력을 빠르게 개발하는 훈련을 하는 선수는 뛰어난 기량을 발휘할 수 있습니다.- 근육은 속근섬유와 지근섬유로 구성되어 있습니다. 속근 섬유는 더 빨리 수축하고 더 폭발적으로 움직임을 만들 수 있지만, 그만큼 ..
