[호흡근육 강화훈련] 스마트 호흡근육 강화 훈련 시스템, 호흡근 훈련기, IDIAG P100
스마트 호흡 근육 강화 훈련 시스템 !
과학적인 호흡 근육 트레이닝 어플리케이션 !
All In One 호흡 근육 훈련 시스템 !
스마트폰 App 바이오피드백 트레이닝 !
3D 필라테스 호흡법 실전 훈련 !
호흡 근육 훈련의 효과
1. 비만, 코골이, 숨가쁨, 체력 저하
2. 호흡법을 통한 다이어트 효과
3. 일상 생활 체력 향상 효과
일반인인 지속하기 어려운 호흡 근육 훈련의 혁신
- 사용한 호흡 공기와 신선한 호흡 공기를 최적의 비율로 혼합
- 과호흡, 저호흡, 현기증 증상 방지
- 안정적인 폐 주변 근육 지속 가극 및 강화 훈련
일체형 호흡근육 훈련 시스템
1. 호흡 근육 지속 트레이닝 (Endurance Training)
- 스마트폰 App 과 LCD 스크린에 보여지는 실시간 호흡훈련 평가 프로토콜의 바이도 피드백 훈련 (RMET(Reading the mind in the eyes) : isocapnic hyperpnea)
2. 호흡 근육 강화 트레이닝 (Strength Training)
- 들슴 근육 강화 훈련 : IMT(Inspiratory Muscle Training)
- 날숨 근육 강화 훈련 : EMT(Expiratory Muscle Training) isolated or combined
3. Combined Training
- 실시간 CO2 방출 분석을 평가하여 체계적인 훈련 프로토콜 제공 (Increased ventilation under CO2 regulated conditions with adjustable resistance)
호흡 깊이, 호흡 주기, 호흡 저항 개인별 맞춤 설정 !
다양한 훈련과 혼합 병행이 가능한 스마트 기능 !
측정과 훈련이 편리하게 설계된 사용자 중심 프로그램 !
자유 훈련 (Free mode)
1. Controlled CO 2 isocapnic
2. No resistance
3. No initial assessments
4. No setup needed
5. No instructions
호흡 근육 지속 능력 훈련 (Endurance Training)
1. Controlled CO 2 isocapnic
2. No resistance
3. Initial assessment : FVC
4. Setup: duration / breathing depth / breathing frequency
5. Feedback on frequency and depth
호흡 근육 강화 훈련 (Strength training)
1. NO controlled CO 2
2. Resistance threshold to be reached for successul rep
- Only inspiration / Only expiration / Both combined
3. Initial assessment : max. pressure (s)
4. Setup : Number of breaths / Threshold(s): % of max
5. Feedback on success of rep
Biofeedback through the Smartphone App
Application
1. 필라테스 호흡법 적용
- 호흡 근육 사용의 이해 : 신체 내부 근육 자극 훈련
- 호흡 근육 향상도 평가 : 훈련 결과 평가 피드백
- 호흡 근육 강화 훈련 : 개인별 훈련 목표 달성
2. 일상생활 호흡 근육 훈련을 통한 폐기능 강화
- 기초 체력 향상
- 폐기능강화 심폐지구력 향상
3. 스포츠 기량 향상
- 호흡근 강화를 통한 극한 한계 극복
- 전문 스포츠 선수들의 과학적인 폐기능 훈련
- 피트니스, 밸런스 트레이징, 싸이클 등 체계적인 호흡강화 훈련
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