[jamar악력계]사용법이 간편한 jamar악력계 어떻게 사용하는것인가요? 악력은 기본건강체력 중 근력의 기능을 평가하는 중요한 요인이라고 합니다. 악력이 약해지면 노화 및 신체기능 저하, 뇌기능 장애와도 연관이 있다고 하는데요.그렇다면 악력을 어떻게 측정할 수 있을까요? 사용법이 간편한 자마악력계(jamar hand dynamometer)를 사용한 악력 측정 방법에 대하여 알아보겠습니다. Jamar Hydraulic Hand Dynamometer Grip Strength Testing자마악력계는 기본적인 아날로그 타입의 악력 측정 원리를 적용하고 있습니다. 가운데 그립은 간편하게 빼서 손가락 길이에 맞춰서 사용할 수 있습니다. 눈으로 확인해야 하기에 약간의 오차는 있을수 있지만 그래도 스탠다드 형태..
